SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Zastanawiam się czy nie spróbować podawać testosteronu subq... Czytając forum z zza wielkiej wody dużo osób robi tak przy htz. Badania też pokazują, że wszystko działa jak należy. Test wchłania się wolniej i nie konwertuje tak bardzo do estro. Nie chodzi o to, że się boję infekcji domiesniowej, sprzęt też ogarnięty. Rzecz w tym, że to będzie mój [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    chlopaki mysle ze dam rade w jakiejs szkolce tak jak wczesniej pisalem potrafie zagrac w obronie jak i w ataku lubie biegac i robic duzo zwodow zazwyczaj sie wydzieram na boisku...dlatego sadze ze sie nadaje a ja tylko sie pytam kiedy sa testy i w jakiej szkolce albo podajcie jakis telefon mam zle warunki jestem niski jak na swoj wiek ale dobry [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 21:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja z ryja pozdjemowalem bo tez zaczelo mnie wqrwic (mialem i tak tylko 3 ), z tatoo tez bede ruszal jak skoncze laser, bo nie mozna robic epilacji na tatoo Wtedy bede mogl plecy zjechac. Zobaczymy jak cie te peptydy porobia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 11:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 78% I to trzeba być j**anym bęcwałem żeby nie być w stanie zdać matury z matmy, naprawdę. Jak niemal wszystko o trzeba policzyć wystarczy znaleźć w tablicach z wzorami, jak się chce to można nawet jak się jest mało inteligentnym, wystarczy przez te 3 lata coś tam robić. I moim zdaniem powinni zrobić maturę trudniejszą, żeby więcej bęcwałó [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 12:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie umiem tego opisac,ale jak myslalem,ze no-xplode jest mocny,tak po jednej saszetce noxa myslalem,ze mi mozg oszaleje i serducho tez.Mialem kolesia w pracy,ktory byl rasowym cpunem,heroina,metaamfetamina itd.Siedzi teraz,ale mniejsza.Jak mu dalem Noxa,to koles mial oczy jak 5zl i pozniej mnie meczyl o wiecej:DWiec,tak pobudza i to bardzo... to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 21:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obejrzałam nie raz, mam robić tak jak pan w czerwonej koszulce na końcu filmiku

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10556 Data: 2013-12-02 12:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @skl 15 - w sumie mógłbym robić i 10kg, ale nie chodzi mi o to, by nałożyć jak najwięcej obciążenia, tylko o to, by robić ćwiczenie poprawnie - a to akurat przy 8kg mi wychodzi (tak mi się przynajmniej wydaje). Nie mogę edytować pierwszego postu, więc zdjęcia wrzucam tutaj, jak już mówiłem, rewelacyjne nie są, na zdjęciu przodem jestem dziwnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-08-08 19:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Perspektywa trzymiesięcznej rehabilitacji praktycznie przekreślałaby mój udział w sezonie letnim. Teraz mogę spokojnie myśleć o tym, że sezon jest uratowany. Jedyny problem jaki pozostał to dwutygodniowa przerwa od treningu, jaką muszę przetrwać. Dopiero po niej mogę wrócić do biegania. Na szczęście do dnia operacji ćwiczyłem zgodnie z planem, [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dopingowy guru całego zachodniego świata sportowców, diler i współpracownik BALCO uniknął kary tylko dlatego, że zgodził się na status świadka koronnego. Wkrótce po tym jak skazano Marion Jones (jedną z jego „podopiecznych”) udzielił wywiadu w którym z oburzającą szczerością opowiadał jak to wszystko wyglądało. Czy dzięki dopingowi z nikogo [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 06:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co wy do ku..y nedzy pier...icie trening zupełnie do niczego , dupe se nim możesz podetrzeć zły rozkład ćwiczeń i grup , za duzo ćwiczeń - wynik przetrenowanie nawet jak 2-3 lata cwiczy to dopiero wtedy może się lekko średniozaawansowanym nazywac a nie bardzo zaawansowanym Misiufhdd - jak śmiesz takie bullshit tu produkowac , nie rób tak a ty [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2004-07-17 17:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masti Ja proponuję zupełne uproszczenie czyli podciąganie - pompki .Można w konkretnych sekwencjach z góry narzuconych w określonym czasie albo jak my mamy na jutrzejszych zawodach "Team Ustawka 50/100" /50 - podciągnięć, 100 - pompek do wykonania przez team 2 osobowy/tylko w wykonaniu indywidualnym w jak najkrótszy czasie 8-) Na jutrzejsze [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10443 Data: 2016-10-28 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrzebuję porady, bo już nie wiem co robić, może ktoś z Was poradzi jak mam się zachować. Od jakiegoś czasu nie daje mi spokoju pewien chłopak. Mieszka na tej samiej ulicy co ja, znam go z widzenia. Ale od pewnego czasu nie daje mi spokoju, prześladuje mnie, zaczepia. Doszło do tego, że chodzi za mną do pracy (pracuję blisko, chodzę więc [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18453 Data: 2007-06-22 11:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x tydz.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na skosie 3 x 5 - wyciskanie na plaskiej 3 x 8 - wznosy ramion bokiem 3 x 12 - francuskie w siadzie 3 x 8 - brzuch (jw) 3 x 10 tak gra i buczy? staram sie jesc jak najlepiej ale czasami wiadomo... i co do wagi to mysle ,ze na 170 wzrostu to zle nie jest, ale chcialbym do 80 dobic :-D I jeszcze moge po kazdym treningu robic szrugsy i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-03-26 17:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj _Richard_ Cieszę się że temat przypadł do gustu... Przechodzimy do pytań i odpowiedzi Odnośnie jaką wodę pić i która jest warta uwagi... Jest to kolejny temat rzeka Ja osobiście niestety nie mam zaufania do żadnej wody Często ludzie dziwią mi się dlaczego niejednokrotnie wybieram tańszą wodę do treningu a nie z górnej półki a ja zawsze mam [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 10:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzeń i serii w poszczególnych tygodniach. (Wychodzi na to, że robiłam ciągle za dużo).Nie wiem czemu tak mi wyszło. Podsumowanie będzie w punktach: -Ciągle się uczę jak jeść, zdecydowanie poprawiłam regularność posiłków i ich jakość. -Czasem mam problem z ilością białka ze względu na dietę wegetariańską. -Przestałam bać się tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11733 Data: 2013-03-05 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Endo zaproponował trt + hcg lub ewentualnie mostek hcg , pytałem się endo czy jak jest sie na trt to czy przy podawaniu hcg wiekszej ilości może dojść do zapłodnienia - odp często się zdarza ze tak ale czy jest bezpieczne nie wie - a waszym zdaniem jak to jest ?? bo ja bym chciał male dawki test+ masteron + hcg ale czy jest sens i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2020-05-10 14:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Heehe ja to już nie wiem co to jest u mnie, redukcja czy nie-redukcja postępy hmm....mam nadzieję, ale zobaczymy za jakiś czas. I skusiłam się na to białeczko plus omega3, trzeba w końcu w siebie inwestować A...i mam jeszcze taki objaw, choć to już nie tyczy się dnia dzisiejszego, przy HITT, że jak sprintuję to jakby naciąga mi się mięsień po [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlatego też teraz już bez zmiłowania , trzeba się wziąść w garść i już. Cieszę się że jestem na takim poziomie że jestem w miarę, no powiedzmy zadowolona i że nie są to jakieś wahania wagi, tylko bardziej stały rezultat. Ciekawa też jestem...no ale jak to się mówi wyjdzie w praniu. Lecę dopaść twaróg zaraz mmniam 25.V. Już po śniadaniu: 2 [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] redukcji wrzucam Scorch ;) I wiesz, można robić masę i redukcję jednocześnie, czyli dekompozycję. To się robi na delikatnym plusie kalorycznym, no i wrzuca aeroby. Może byś coś takiego wypróbowała, bo naprawdę sylwetkę już masz super, tylko jak na tutejsze standardy za mało mięśni ;) by się przydał ładny umięśniony brzuch i takie tam bajery ;)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Anittat - plan podobnie jak u mnie ;) Teraz jeszcze przez jakiś miesiąc, może półtora redukuję, a koło sierpnia/września planuję robić masę.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)